冥想 (第2/6页)

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    整个空间、整个时间，都只余下我一个人。

    我内心全然地陷入平静，很快，我的意识脱离了现实的世界。

    有同好讲过，我在冥想方面颇有潜质的，不少初学者不可能这麽快就进入状态，又或者需要耳机协助，而我直接听着音乐就行了。

    眼前一片黑暗，直到它缓缓张开了。

    它——我内心的眼睛。

    张开後，我望到一片无际的大海——蓝幽幽的大海，伴随着青sE的波浪，栩栩如生的，非常美丽。

    我朝大海缓缓下降，越过海面与波浪，进入海中。海水明亮且清澈透明，但看不到尽头，除了通往外界的上方，周围都是无边无际的灰蓝sE深渊。整个世界，只有我一个。

    这里与现实中的海洋截然不同，没有鱼、虾、水母、海藻、珊瑚……甚至连微生物都没有。我是这片海洋中唯一的生命。但这里也并非空无一物，除了海水，我还能看到泡泡，这些泡泡来自我的身T，每呼x1一次，就会有几颗泡泡从我的鼻孔中冒出来。这些「泡泡」就是我现实中累积的压力、负面情绪，它们在这里化成泡泡离我而去。

    我看到刚刚吐出的泡泡，在水里游动，它们不会破开，只会慢慢远离我，漂向那看不到的尽头。

    我持续下沉，无法形容速度的快慢，尽管意识告诉我「很慢」。环境逐渐变得Y暗，我意识到自己已经到达了数千公尺深的深海，离海底越来越近。虽然与现实有所不同，但海面和海底依然是